Ruch to zdrowie!
To hasło słyszał chyba każdy. Nie da się ukryć, że trochę ruchu może znacznie poprawić samopoczucie. Osoby, uprawiające sport, bądź po prostu wykonujące regularnie serię ćwiczeń, mają zdecydowanie lepszą kondycję. Co ważne, trening dodaje nam sił witalnych i motywacji do działania. W tym trudnym dla nas czasie dziękuję wszystkim za udział w moich zajęciach.
Pozdrawiam i zapraszam do ćwiczeń.
Kamil Kwiatkowski
